Dieta
+ malhação
Quando foi capa da Revista World Tennis pela primeira vez, Angelita
já aparecia em ótima forma. Agora, graças
a uma combinação de dieta e exercícios físicos,
ela emagreceu ainda mais. “Estou sempre de dieta. Há
cerca de dois anos, mudei a minha alimentação. Perdi
quase 10 quilos. Nunca fui obesa, mas sequei, consegui definir
meu corpo, meus músculos passaram a aparecer mais. É
possível cortar a gordura e o açúcar, que
é uma bomba para o corpo. Hoje, eu tomo aminoácidos,
shakes de proteína e incluí na minha dieta claras
de ovo, peito de frango e queijo cottage.”
Para ela, prazer maior do que comer algo que engorda, é
ter o corpo que sempre quis. “A melhor sensação
é entrar em uma calça que fica sobrando. Adoro estar
magra!”
Além de mudar a alimentação, Angelita dedico-se
mais à malhação. “Muitas pessoas me
perguntam como faço para me manter magra e eu sempre digo
que não basta fechar a boca. Tem que malhar também!
Eu era turista na academia, só aparecia uma vez por semana.
Hoje a minha paixão é correr. Tenho um preparador
físico, o Isaías, da academia Bio Ritmo. Agora,
eu treino pela manhã e à tarde vamos para algum
parque ou corremos na academia mesmo”, diz a apresentadora,
que pretende futuramente correr uma maratona. “Praticar
esporte é uma questão de saúde, não
é só vaidade. Além de melhorar o corpo, correr
é uma terapia. Posso estar com qualquer problema, que,
depois de correr, volto revigorada.”
Falando em esquecer dos problemas, Angelita considera sono e bom
humor elementos fundamentais para a beleza. “Amo dormir!
É fundamental para mim, além de fazer bem para a
pele e para o humor. Também não dispenso o alto-astral.
Não adianta passar 500 cremes, comprar coisas caras, se
você é uma pessoa de baixo-astral.”
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